一、春季食用四種水果需小心
草莓 中間有空心、形狀畸形不規(guī)則且過(guò)于碩大的草莓,除極少部分屬于高產(chǎn)新品種外,一般都是使用過(guò)量激素所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥物后生長(zhǎng)周期變短,顏色也鮮艷了,但沖淡了草莓固有的香味,吃起來(lái)缺少鮮味。
香蕉 為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,有的不法商販用過(guò)量二氧化硫來(lái)催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一點(diǎn)也不甜。二氧化硫?qū)θ梭w是有害的,正確的方法應(yīng)該是加溫熏熟。
西瓜 超標(biāo)準(zhǔn)地使用催熟劑、膨大劑及劇毒農(nóng)藥,會(huì)使西瓜帶有毒性。這種西瓜皮上的條紋不均勻,切開后瓜瓤特別鮮艷,可瓜子卻是白色的,吃完嘴里有異味。
葡萄 一些不法商販和果農(nóng)把催熟劑乙烯和水按比例稀釋后,將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡,過(guò)一兩天青葡萄就會(huì)變成紫葡萄。
二、多病之春防六大流行病
有人把春季戲稱為“多病之春”。據(jù)專家介紹,春季容易流行的疾病主要有6種,需要特別加以防護(hù)。
過(guò)敏性疾病
春暖花開,楊柳吐絮萬(wàn)物復(fù)蘇,微生物、花粉、楊柳絮等致敏原容易使過(guò)敏性體質(zhì)者產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng),由此罹患哮喘、蕁麻疹、過(guò)敏性紫癜等。
心血管病
春季,人的情緒處于旺盛期,加之春寒使血管收縮、血壓升高,體內(nèi)脫水而血液黏稠,易引起心血管病。應(yīng)注意保暖、補(bǔ)水,穩(wěn)定情緒。
甲型肝炎
凡出現(xiàn)發(fā)熱,吃不下飯,感到惡心、嘔吐、乏力、面黃、小便像濃茶等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治,檢查是不是甲肝。
結(jié)核病
隨著陽(yáng)氣上升,體內(nèi)陰、陽(yáng)失衡,機(jī)體免疫力下降,結(jié)核菌可能乘虛而入。
流行性出血熱
突然畏寒,繼之高熱、面紅、胸肩部紅,伴有頭痛、眼眶痛、腰痛和皮膚出血點(diǎn)的病人,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治,以免貽誤病情,痛失搶救良機(jī)。
風(fēng)疹
此病多發(fā)熱,體溫不太高,1-2天后面部、頸部皮膚出現(xiàn)淡紅色疹子,在24小時(shí)內(nèi)迅速蔓延至全身,但手掌、足底大多無(wú)疹子。確診的病人應(yīng)隔離治療。
三、早餐冷食有損你的健康
很多人一早就喝蔬果汁,雖說(shuō)可以提供蔬果中直接的營(yíng)養(yǎng)及清理體內(nèi)廢物,但大家忽略了一個(gè)重要的關(guān)鍵,那就是人的體內(nèi)永遠(yuǎn)喜歡溫暖的環(huán)境,身體溫暖,微循環(huán)才會(huì)正常,氧氣、營(yíng)養(yǎng)及廢物等的運(yùn)送才會(huì)順暢。所以吃早餐時(shí),千萬(wàn)不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等,短時(shí)間內(nèi)也許您不覺得身體 有什么不舒服,事實(shí)上會(huì)讓你的身體日漸衰弱的,這是為什么呢?
吃早餐應(yīng)該吃熱食,才能保護(hù)胃氣。中醫(yī)學(xué)說(shuō)的胃氣,其實(shí)是廣義的,并不單純指胃這個(gè)器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因?yàn)樵绯康臅r(shí)候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內(nèi)的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮的狀態(tài),假如這時(shí)候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)更加攣縮、血流更加不順,也許剛開始吃喝冰冷的食物的時(shí)候,你不覺得胃腸有什么不舒服,但日子一久或年齡漸長(zhǎng),你會(huì)發(fā)現(xiàn)怎么吸收不到食物精華,好象老是吃不結(jié)實(shí),或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來(lái)越差,或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽,時(shí)常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力。
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